El objetivo de la meditación es
que el hombre vuelva a su centro,
a ser el testigo, a la no-mente,
a ser la calma que existe en el centro de un ciclón
aunque todo a su alrededor esté dando vueltas.
Es poder ser el observador,
lograr vivir el aquí y ahora.
La meditación activa nos ayuda,
mediante el movimiento, la catarsis y el caos,
a llegar más fácilmente al centramiento.
